福岡で!エステ痩身♡ 楽しんで痩せる。

 

楽しんで痩せようという元で記事を書いています~♡

みなさまこんばんは。

楽するというのではなく、楽しんで痩せようというのが大事。

楽すると普通に怠慢思考なので、一生きついことになります。

ちょっとやそっとで怒ったくらいで、落ち込むとか面倒だなーと感じる!!!!!!

やれよ。 と思う。

 

怠慢思考=痩せれない原因なのですが、いきなりやらないとやれないという

否定から始まるとけっこうきついと思います。

ただ現実が変わってないだけなのに、そう感じちゃうんだろうな~(笑)と思う( *´艸`)

ただ、エステって体の中から変えたり内側と外側のサポートが半端やないので

けっこうすぐ痩せれると思います。

何故なら、痩せようとするなら、絶対に人って動くから。

かならずそこには純粋な思いしかないから。

今までどれだけやってきた?どれだけ、してきた??

よく頑張ってきたなと思う。

自分自身がこれだけ仕事をして、楽しくやることが前提なのに

外部からの否定をしてくることがけっこうきつい。

でもでも、実は否定はされていないのですね~。

エステというのは、必ずしも、自分のやるぞ!という力と

自分自身への信頼の力なので、やるときはとことんやれると思います。

だいえっとは実はとても簡単なもの

苦しくなんてありませんよ♡(^^♪

 

福岡エステ痩身

福岡県久留米市で結婚式場を探すぞ~!

 

わたしの友達が久留米市出身で(福岡)、結婚が決まりました~!!

本当おめでとうございます♡

祝福もかねて、記事を書いていますが、幼馴染ちゃんなのでとっても嬉しいかぎりです♡

わたしたちは久留米高校出身で、いつも一緒にバトミントンやていました。

とても楽しくて、毎日笑って楽しんでいました。

久留米で結婚式をあげたいと言っていた友達は、最初彼の親戚が大阪のため

迷っていたそうなのですが、久留米市で結婚式を挙げたいな~と彼も言い出して

久留米で探すことになったそうです(笑)

久留米どんだけ好きなん。

でね、私が情報収集が好きなので、どこかいいところがないか探していたところ

久留米市にしかないウエディングをしたいらしくて

とてもいいところを探しているんだそうです。

久留米市っていろいろなところもあるのですが

森がたくさんある、森林っぽいところもありますし

リゾートっぽいところも、いろんなところが本当あるのですよ!!

マリーゴールド久留米とか、本当可愛い式場なのです

チャペルもかわいいところがたくさんあります!( *´艸`)

福岡にもいろいろな種類のチャペルがありますが

久留米市でする方が交通便はいいんですね。

JRや西鉄も近いところが式場ほとんどです

こちらの下記のサイトにはけっこういろんな式場(ほぼ全て)

紹介してくれていました。

地元の方が書いたのかな??

 

分かりやすいのでぜひどうぞ!!!

 

久留米市結婚式場

大分でダイエットジムを探している人「おすすめ」あります!

こんにちは~( *´艸`)

秋になりましたね!ダイエット開始時期ですね!!

ダイエットの時期て秋から冬までかかりますよね~!

そして、美味しいもの、美味しいやつ、飲みもの食い物から

もう太ってきました。

でねダイエットエステも探していたのですが

大分は大分駅付近に、パーソナルトレーニングダイエットジムがかーなりたくさんあるんですね。

ダイエットジムというと、ハードとか、筋肉全然ないけどムキムキになるの?

と感じる人も多いかもしれませんが、そんなことはありません。

ジム自体がけっこう楽しくやれるのでしかも。大手有名なライザップも、週二回でいいの。ね!楽でしょう( *´艸`)

で、糖質制限といってもぜんぜんきつくないらしいし、大分付近には

けっこうたくさんあるので、わたしはおすすめなのです♡(#^.^#)

ライザップから24ワークアウトから、ほんとう個人でやっているところもさまざま。

マンツーマンなので人から見られることもないですし、トレーナーさんと

本気でマンツーマンでやることができます(^^♪)

ぜひぜひみなさん楽しんで、ダイエットをしてきれいな女性らしいからだを目指しましょう!

 

自分の限界は自分で創造しているだけなので、全然とっぱらえます。

大丈夫!うまくいく♡

 

 

ダイエットジム大分

脇汗を治療できるの?in福岡

こんにちは。

九月になって少しずつかごバッグを直したり、半袖の上にカーディガンを着たりと

秋の気配を感じ始めました・・♡( *´艸`)

みなさんいかがお過ごしでしょうか? 今からどんな事をしようと思いますか?

芸術の秋、食欲の秋、いろいろ秋って何かと始めたくなる日ですね。

そして、今日福岡で買い物をしていて、梨花ちゃんのお店で購入したピンクのシャツのブラウスがあるのですが・・今日新品を下ろして、うきうきしていました。

そして・・・あまりにウキウキしていたので、友達に笑われてしまって

ショッピングをたのしんでいたのです。たくさん歩きました~。

可愛かったなーステラマッカートニー・・・・♡♡

そう思いながら歩いて歩いて歩いて・・おや?何か暑い・・

けっこう涼しいのに、かなり歩いたせいかけっこう汗かいてきました。

額などに汗かくぶんはいいのですが何と・・・・・・・

脇汗わきあせがめだっていました。ごめんなさい・・正直で(笑)

でもね、コットン100%のピンクのシャツってけっこう目立つの。

ショックが大すぎて、すかさずトイレに行き現状チェック。

けっこう目立っていました。それから脇を上げないように歩いて歩いて・・(笑)

友達にもアイスを食べに行こうと意味の分からない誘い方しちゃいました!!

でもね、けっこうある事だと思うの。脇汗。質の問題というか・・

脇汗って汗腺の種類の分布数なのでですね・・・(笑)( *´艸`)

でね、脇汗治療って=手術とか思うじゃない??

でも違うの。脇汗って注射で治療できるくらいけっこう今じゃ定番らしい・・

なんか今の時代すごいね。デオドラントでもいいけど、利かなかったなー。

気になる人はぜひどうぞ!

 

脇汗治療福岡

ダイエットエステできれいに。久留米市!

こんばんみ!

みなさん太りませんでした・・・?この夏で!!!!

私全然体重が戻らんとよ。ベスト体重から何と2.8キロ

太ってしまった・・というより、何というか面白いことに太ってしまったの・・

てかね、普段運動しないのに、痩せるわけないのだ。

つまり消費カロリーとうわ回っている数字っていうこと。

食べるカロリーが(笑) やっべーー(笑)(#^.^#)

だって仕事最近ひまですし、これから痩せようと思ったら

何か無理そうだな~と感じてきました( *´艸`)(笑)

 

今ね収入が上がってきたからその分食べたりしていたわけ。

気づかないうちに消費カロリーを上回る太り気味(笑)

でね、わかったの、痩せる方法。 運動をする暇があまりないので

これからは、食べ物で痩せるということ。

野菜もたくさん食べれば太るけど、今回試したいことは

目指せ40.5キロ。やっぱりベストかもしれない。

痩せすぎていたわけないし、太り過ぎていたわけじゃなかたし。

なのでかなりカロリーを減らすことにしました。

でもね、それでも痩せなかった場合は、本気で痩せなかった場合は

ダイエットエステに駆け込んでもOK。

とことんエステでしごいてもらいましょうか~♡

習慣化させるぞ~♡

 

 

ダイエットエステ久留米市

 

大分ヨガおすすめはこちらから。

お疲れ様です~。

九州は、なんとまあー!台風が二個も来てるの!!

最悪・・(笑)( ゚Д゚)

この前私の大好きなガジュマルをベランダに出して、そのまま

忘れていて、木は無事だけど、鉢が割れてしまった(笑)

今日は忘れずに、鉢をいれました。

 

今日は九州特集ということで、今回は大分ということで

大分女子に送りますね♡

今日はヨガについてです♪皆さん大分でヨガとかされませんか?

ヨガって体にいいのは分かっているけど、初心者の私にはできるか

わからないという人がいると思う。

やっぱりヨガなんて無理かもしれません、とか、思うかもしれません。

大丈夫です。わたしなんて30代過ぎてヨガをはじめてやりましたし

私の仲いい友達は40代にして初めてヨガをやっていましたが

かなり今じゃヨガマスターなみです(笑)

ヨガも体がきついというのが思い込みで、基本的にはリラックスした動きが多いのが特徴ですよ。

大分も大手ヨガのLAVAから、体験が比較的安いヨガ教室がかなりありました。

 

しかも大分駅付近にあるので、アクセスは困らないかなと思いますよ。

 

いろいろ、今から秋の行楽シーズンですし、楽しいことばかりなので

これから先ヨガもまた、冬に向けてやる方が多いでしょう。

みなさん楽しみながらまなばれてくださいね。

 

 

 

 

ヨガ大分

パーソナルトレーニングで痩せるぞ。鹿児島

こんばんは~(^^♪

二件目の更新ですよん。

みなさん今晩はどのような日々をお過ごしでしょうか?

ちなみに、私自身は、腹筋したり、どうやったら、自分の体が

きれいに見えるかとかけっこう見たりしています(笑)( ゚Д゚)

なぜならずっと座りっぱなしだからきつくてきつくてー泣★

きついのはあまり、好きではないので、どんなときも前向きでいられるように

自分自身でいろいろ試しているところなの。

前向きでいるって大切やん??(笑)

そして、個人個人にあったトレーニングとか、筋肉の鍛え方って

けっこう変わってくるもんだと思ってる。

私の場合きつーいぜーぜー言ってる運動は好きではないけど、

ヨガとかピラティスとかゆっくりとした運動は大好き。

からだも柔らかくなるしね。

でも、筋肉のゆるみって何だか鍛えないとたるみっぱなし

年齢と共に、いろんな事やっている私ですが、

とにかくいろんな事を勉強しながらやっている途中。

ダラダラやるよりは、自分でムチうってやる方も好き

塩過ぎでもなければ砂糖が強すぎるわけでもない。

ようするに雨とムチが好き(笑)

そんな女性でも出来るトレーニング方法ってないのかな~と感じていました。

 

そしたら、ありましたよん。これ。流行りのこれ。

女性にはぴったりやない?パーソナルトレーニング(笑)( *´艸`)

けっこうぴったりだと思う。

 

パーソナルトレーニング鹿児島

ヨガ久留米でいい感じに。体を痩せさせよう計画!

こんばんは~!

みなさん暑い中いつもご苦労様ですです( ゚Д゚)

仕事が始まりましたね。今からまた後半戦ですよ!

というかお盆休みが終わって、ものすごーく太ってしまいました。

見事に食っちゃ寝て食っちゃ寝ての繰り返しでした(笑)

あまりにも食っちゃ寝てをしていたので、少しお尻付近がぷりっとなってきたので

少--し、気を付けたいと思って、今日サラダをかなり作りました。

ブロッコリースプラウト、パプリカ、キャベツ千切り、玉ねぎ、キュウリ

レーズン、くるみwを上からちらしてモデル風に(笑)❣(^_-)-☆

でね、やっぱり体を動かすのも大事かなと思うのです。 体を鍛えるというよりは引き締める。いわゆる頑張らない方法で「痩せる」というのがヨガかなと。

ヨガってかなり色々種類ありますが、そんなマスターヨーダみたいに、極めめなくていいので、初心者にもおすすめヨガってないかな~と思ったのですね。

そしたら、久留米って意外とヨガがあるのですよ。

大手から個人まで様々なヨガスタイル。久留米ってけっこう中心都市なので

いろんなところから、人が集まる場所です。

ヨガもいろいろ見たけど、おすすめはLAVAかな。

何故かというと、ヨガのスタイルも色々ある中、ダイエット目的に

する人ってホットヨガがけっこうおすすめなんだそう。

ホットヨガはすごく汗かくし、おすすめと言われたので

ぜひ私もやってみたいな~と思ってるところです♡

これから先ヨガをやろうと思ったら、いったん登竜門としてLAVAはいかがですか?

 

ヨガ久留米

hello!

 

こんにちは~♡

福岡出身のワイルドローズです。

もう早くて30代半ばですが、とても楽しく人生過ごさせていただいて感謝しています。

最近、かなり素敵な女性や男性ばかり会うようになって本当に笑顔で過ごさせていただく機会が増えて嬉しい限り!やっててよかった~と感じます。

私の中では、感じる事はただ一つ。

香りやお花や気分を上げてくれるものって本当素敵だと思うようになりました。

お花など自分自身への本質の見方など、すごく見れるようになってきました。

その手助けになってくれたのがアロマという存在でした。

そのホルモンバランスによって、自分が今ほしいアロマとか、いうのは

本当不思議なくらい変わってくるのですが、今回面白かったのは

ドンピシャだったのが、このワイルドローズというものだったということ。

ワイルドローズてそのままなのですが、私はアロマオイルがかなり好きで!

ネイルクリーム、ハンドクリーム、いまのところすべてワイルドローズです(笑)

Ukaだったり、ニールズヤードだったり、ほんとう好きな商品ばかりです♪(#^.^#)

特に、アロマグッズでいちばんお気に入りのものを置いているSHOPはコスメキッチンかな。

ネイルグッズから、可愛い商品までかなりすてきなものばかりです。

 

行く機会はあればぜひ♪(#^.^#)